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なぜいま「書くこと」なのか？

The Rootの想い
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The Rootとは

「本当のわたし」に、静かに還っていく12週間の旅。
　

毎週1回届くPDFと音声ガイドで、自分と深くつながるセルフコーチングの時間をつくります。
　

  • 忙しい毎日のなかでも、1日5分で心の呼吸を取り戻す
  • 思考や感情を整理しながら、本当に大切にしたいことに気づく
  • 書くことで、静かな勇気と希望が芽吹いてくる

　
これは、「何かを達成するための旅」ではなく、「わたしの根っこに水をやる旅」

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こんなあなたに届けたい

✔　気づけば、誰かのためにばかり動いている
✔　「自分の時間」がないのが当たり前になっている
✔　本当は、自分の人生をもっと味わいたい
✔　自分の本音がわからない
✔　一人でモヤモヤを抱えてしまう

ー それは、まだ耕されていない「わたしの根っこ」があるだけかもしれません
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《わたしに還る６つのしるし》

  1. 本音とつながれるようになる
  2. 感情の波に飲まれず、そっと見守れる
  3. 「それでいいよ」と自然に思えるようになる
  4. 選ぶことに、迷いが減っていく
  5. いつのまにか、自分のことがちょっと好きになっている
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ジャーニーマップ

The Rootの旅は、4つのフェーズを通して、
ゆっくりと“わたし”と出会い直していく
構成になっています。
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The Rootの取り組み方

  • お申し込み終了後、PDFガイド＋音声ガイドをお届けします（全12回）
  • 届いたその日から、プログラムをスタートできます（セルフコーチングスタイルです）　
  • ご自身のペースで、好きなタイミングに取り組んでいただけます 　
  • 日によって、1問だけ書いてみる／ただ音声を聴いてみる、も大歓迎です
  • プログラム終了後も、すべての教材は繰り返しご利用いただけます 　
  • 季節ごと、節目ごとに「もう一度Rootに戻る」体験として活用いただけます
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参加料金・お支払い方法

通常価格：
66,000円（税込）
特別割引（該当の方のみ）：
サクラボメンバー特別価格　33,000円（税込）
お支払い方法:
  • クレジットカード決済（STORES経由）
  • お支払い完了後、3日以内にご案内をお送りします
  • お申込み後のキャンセル・返金は承っておりませんのでご了承ください
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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よくあるご質問（FAQ）

  • Q
    忙しくてもできますか？
    A
    Yes! 忙しい人にお届けしたいです♡毎週届くPDFは10〜15分で読める内容。書く時間は1日5分からOK！
  • Q
    書くのが苦手です。
    A

    書くことそのものよりも、「自分とつながること」を大切にしています。最初はまずはノートを開いて静かな時間を作ることが大事。問いがあるとハードルがグッと下がります◎

  • Q

    セルフコーチングってなんですか？

    A
    コーチとの直接の対話はなく、ご自身でマテリアル（問い・解説・音声）を使って、コーチングを進めていくスタイルです。The RootのPDFと音声を通じて、まるで“静かな伴走者”と対話しているような体験を味わえます。
  • Q

    書いたものは誰かに見せる必要がありますか？

    A
    いいえ、誰にも見せる必要はありません。それは、あなたの“今”を映す大切な証。どうぞご自身のペースで、大切に保管してください。
  • Q

    途中で続けられなくなったらどうすれば？

    A
    The Rootは完全自走型です。週ごとのスケジュールに沿って進めることを推奨していますが、途中で止まっても大丈夫。お渡しするPDFと音声ガイドは、プログラム終了後もずっとご利用いただけます。
  • Q
    コンテンツはどうやって受け取るのですか？
    A
    ご購入後、専用のFacebookグループ／LINEオープンチャットにご案内します。
    そちらで毎週月曜日に、PDFと音声ガイドのリンク（Notion）をお届けします🌱 匿名でも参加OK。ご自身のペースでジャーニーをお楽しみいただけます。（メールでの受け取りをご希望の方には個別にご案内することも可能です。）
  • Q

    質問や内容の共有はできますか？

    A
    はい。参加者限定で「質問ボックス」をご用意する予定です。寄せられたご質問は、匿名で全メンバーにシェアされるスタイルです。また、The Rootの取り組みはSNSシェアも大歓迎です！（Instagramタグは@sakura.sato_）
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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The Rootナビゲーター紹介

Sakura｜マインドセットコーチ
1987年、岩手県生まれ。
　
高校卒業後にカナダ・アメリカへ渡り、
米大学院でヘルスエデュケーションを学び修士号を取得。
帰国後は大手通信会社、
そして東京オリンピック・パラリンピック準備に7年間従事。
　
多国籍チームと働くなかで、
国際舞台での経験を積む。
オリンピック本番の1ヶ月前、
長男の発達に関する悩みをきっかけに退職。

「子どもや家族を大切にしながら、
わたし自身も輝いて生きたい」
　
—そんな想いから、
ジャーナリングとコーチングを融合させたサポートをスタート。
　
現在は『サクラボ』や『The Root』を主宰し、
子育て中の女性たちが「わたし」を取り戻すサポートを行っている。
　
クライアントからは
「太陽のような安心感」
「自分で生きていく勇気が湧いた」
との声が多数。

「質の高い問い」を届け、
クライアントの可能性を拡大・深化していく。

すべてを全肯定するまなざしで、
その人らしい人生を静かに応援するのが大得意。
　
6歳と1歳の子ども、そして夫とともに、
札幌で期間限定の自然豊かな暮らしを満喫中。
　
“生きることそのものを耕し、育てる”
自然とともにある自己実現をテーマに、
静かなジャーニーをガイドしています。
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さいごに

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