1987年、岩手県生まれ。
　
高校卒業後にカナダ・アメリカへ渡り、米大学院でヘルスエデュケーションを学び修士号を取得。
帰国後は大手通信会社、そして東京オリンピック・パラリンピック準備に7年間従事。
　

多国籍チームと働くなかで、国際舞台での経験を積む。

プロジェクトも大詰めのオリンピック本番の1ヶ月前、長男の発達に関する悩みをきっかけに退職。

「子どもや家族を大切にしながら、わたし自身も輝いて生きたい」
そんな想いから、ジャーナリングとコーチングを融合させたサポートをスタート。
　

現在はグループコーチングやジャーナリング講座を主宰し、子育て中の女性たちが「わたし」を取り戻すサポートを行っている。

中学生の頃からジャーナリングを続ける中で築いた言語化力と思考整理。
そして「質の高い問い」を通して、その人の可能性を静かに広げていく。

すべてを全肯定するまなざしで、その人らしい人生を静かに応援するのが大得意。
　
7歳と2歳の子どもたちと夫とともに、札幌で期間限定の自然豊かな暮らしを満喫中。
　
生きることそのものを耕し、育てる。
自然とともにある自己実現をテーマに、静かなジャーニーをガイドしています。